P.2 新年のご挨拶P.3 プレアインフォメーションP.4 ぶらり電車の旅 〜千葉都市モノレール線(タウンライナー)〜P.8 プレアちゃんのナンでもTRY㉙ 〜かんたんもう1品!豆苗レシピ〜P.10 ふくらはぎのつり防止「足がつる」を慢性化させない!!P.11 プレア35周年特別企画 読者プレゼント Wチャンスキャンペーン!P.12 情熱社員